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Méditation, contemplation et cheminement : tout savoir !
Une énorme gamme d’exercices d’immobilisation, de centrage et d’exploration se trouve sous la bannière générale de la «méditation», mais il est très important de reconnaître qu’ils ne sont pas tous les mêmes et qu’ils …
Guide du débutant : qu’est-ce que le bouddhisme?
Beaucoup disent que le bouddhisme est une philosophie plutôt qu’une religion. L’une des raisons à cela est que l’adoration n’est pas dirigée vers un Dieu ou un créateur. Les bouddhistes sont plus préoccupés par le chemin …
5 conseils pour gérer le mal de dos inflammatoire
La gestion du mal de dos inflammatoire nécessite généralement une certaine forme de médicament sur ordonnance – généralement un anti-inflammatoire non stéroïdien. La bonne nouvelle est que si vous vous en tenez au …
Sciatique : quels sont les symptômes et les facteurs de risques ?
La sciatique, également connue sous le nom de radiculopathie lombaire, est un engourdissement, des picotements, une faiblesse ou une douleur n’importe où le long du nerf sciatique causé par la compression du nerf. En …
Zoom sur le régime cétogène : qu’est-ce que c’est et comment il fonctionne ?
Le dernier mot à la mode pour frapper le monde de l’alimentation semble être céto – qui fait référence au régime cétogène riche en graisses et en glucides. En affirmant que vous pouvez manger toutes les graisses que vous …
3 conseils de cuisine pour pimenter votre alimentation saine pour le cœur
Si vous avez un taux élevé de cholestérol et de tension artérielle, votre médecin vous a probablement conseillé de commencer à suivre une alimentation saine dans le cadre de votre plan de traitement. La bonne nouvelle …
Aromathérapie : les avantages de l’huile essentielle néroli pour la santé
L’huile essentielle de néroli est un type d’huile essentielle utilisée depuis longtemps en aromathérapie. Provenant des fleurs de l’oranger amer (Citrus aurantium), l’huile essentielle de néroli offrirait une variété …
Comment l’huile essentielle d’hélichryse est utilisée pour la guérison ?
L’huile essentielle d’hélichryse, également connue sous le nom d’Immortelle, est un type d’ huile essentielle couramment utilisée en aromathérapie. 1 Provenant d’une plante de la famille du tournesol, l’huile essentielle …
Régime biologique : pourquoi c’est bénéfique pour les personnes âgées ?
De plus en plus de gens choisissent d’acheter des produits biologiques et à ce jour, vous avez probablement entendu quelqu’un parler des avantages de manger des produits biologiques. Avec la popularité croissante d’une …
3 façons de faire démarrer votre famille sur un mode de vie biologique
Le mouvement biologique continue de croître alors que de plus en plus de gens choisissent d’acheter des aliments et des produits biologiques. Selon les statistiques, 54,83 millions de personnes ont acheté des aliments …
Vous voulez être plus productif ? Essayez ces 3 conseils Feng Shui
Où que vous travailliez, la productivité est probablement élevée sur votre liste de priorités pour une journée réussie. Et bien qu’il existe de nombreuses stratégies pour augmenter la productivité, cela ne fait jamais de …
Comment perdre du poids et ne plus jamais le reprendre ?
Votre poids peut faire une différence dans votre risque de maladie coronarienne (CHD). L’obésité (ayant un IMC de 30 ou plus) est un facteur de risque, mais le poids est également lié à d’autres conditions comme …