Le mouvement biologique continue de croître alors que de plus en plus de gens choisissent d'acheter des aliments et des produits biologiques. Selon les statistiques, 54,83 millions de personnes ont acheté des aliments biologiques au printemps 2017. Si vous êtes l'une des nombreuses personnes qui promettent d'être en meilleure santé cette année , vous et votre famille voudrez peut-être essayer de vivre une vie biologique. Embrasser tout ce qui est naturel vous aide non seulement à élever des enfants en bonne santé, mais c'est aussi meilleur pour votre corps et plus respectueux de l'environnement. Bien que l'adoption d'un mode de vie entièrement biologique puisse être difficile, prendre de petites mesures et être proactif peut vous aider, vous et vos proches, à vivre de manière plus durable et saine. Voici quelques façons de faire démarrer votre famille sur un mode de vie biologique.
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Commencez par la nourriture que vous mangez tous les jours
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Adopter un mode de vie organique peut être plus facile si vous commencez par les agrafes. Par exemple, vous pouvez passer à une poudre de jus biologique au lieu de boire des jus de fruits aromatisés artificiellement. Vous pouvez également passer aux œufs fermiers ou biologiques, à l'huile d'olive biologique et au pain biologique. Si vous avez un bébé, vous pouvez obtenir un petit récipient d'une formule biologique ou naturelle juste pour voir si votre bébé l'aime. Si votre enfant aime le goût et n'a aucun problème à digérer la formule biologique, vous pouvez faire un changement complet et acheter un plus grand récipient. Chaque semaine, vérifiez votre garde-manger et votre réfrigérateur pour voir s'il y a d'autres articles que vous pouvez passer aux aliments biologiques.
Choisissez des produits de toilette et des produits de nettoyage naturels ou biologiques
Tout comme vous choisissez de consommer des aliments biologiques, c'est également une bonne idée d'utiliser des produits de soins personnels et des produits de nettoyage ménagers biologiques pour protéger votre santé et l'environnement. Ces articles ne contiennent aucun produit chimique agressif pouvant potentiellement nuire à votre famille ou à la terre. Pensez à passer au shampoing biologique ou à un shampoing bricolage à base d'ingrédients naturels qui peuvent être utilisés par toute la famille, un nettoyant biologique polyvalent et un détergent biologique pour commencer.
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Cultivez votre propre nourriture
Si vous avez une arrière-cour ou même un rebord de fenêtre qui peut abriter un pot ou deux, pourquoi ne pas essayer de cultiver votre propre nourriture? Les jardiniers débutants peuvent facilement cultiver des légumes comme la laitue, les tomates, les concombres et les carottes. Non seulement vous économisez sur votre facture d'épicerie, mais la culture de vos propres légumes vous permet de minimiser l'exposition de votre famille aux pesticides. De plus, vos enfants seront encouragés à manger leurs légumes car les enfants sont plus susceptibles de manger des légumes s'ils grandissent et récoltent leur nourriture par eux-mêmes.
L'adoption d'un mode de vie biologique peut prendre du temps, alors essayez d'être flexible et en savoir plus sur les aliments que vous mangez et les produits que vous utilisez. L'adoption d'un mode de vie naturel gardera votre famille en bonne santé pendant que vous participez à la protection de l'environnement.