Alimentation des bébés : un guide pour la première année

Alimentation des bébés : un guide pour la première année

Manger, dormir, faire pipi, caca, répéter. Ce sont les moments forts d’une journée de la vie d’un tout nouveau bébé.

Et si vous êtes un nouveau parent, c’est la partie alimentaire qui peut être à l’origine de bon nombre de vos questions et de vos inquiétudes. Combien d’onces votre bébé devrait-il prendre? Réveillez-vous un bébé endormi pour manger? Pourquoi ont-ils toujours faim Quand votre enfant peut-il commencer à consommer des solides?

Les questions abondent – et, malgré l’insistance de grand-mère, les réponses ont changé depuis que vous étiez un tot. Il est maintenant recommandé que les nouveau-nés, même ceux nourris au lait maternisé, mangent à la demande (considérez-le comme une bonne préparation pour l’adolescence) et que les bébés attendent pour commencer des aliments solides jusqu’à l’ âge de 4 à 6 mois .

À quelle fréquence votre bébé devrait-il manger?

Chaque bébé est unique – mais une chose qui est assez cohérente est que les bébés allaités mangent plus fréquemment que ceux nourris au biberon. En effet, le lait maternel est facilement digéré et se vide de l’estomac beaucoup plus rapidement que la formule.

Bébés allaités

Il n’y a pas de repos pour les fatigués. Vous devriez commencer à allaiter votre bébé dans l’heure qui suit la naissance et lui fournir environ 8 à 12 tétées par jour au cours des premières semaines de vie (oui, nous sommes épuisés pour vous).

Au début, il est important de ne pas laisser votre bébé passer plus de 4 heures sans se nourrir. Vous devrez probablement les réveiller si nécessaire, au moins jusqu’à ce que l’allaitement soit bien établi et qu’ils prennent du poids de manière appropriée.

À mesure que votre bébé grandit et que votre production de lait augmente, votre bébé pourra absorber plus de lait en moins de temps en une seule tétée. C’est à ce moment que vous pourriez commencer à remarquer un modèle plus prévisible.

  • 1 à 3 mois: votre bébé sera nourri 7 à 9 fois par 24 heures.
  • 3 mois: Les tétées ont lieu 6 à 8 fois en 24 heures.
  • 6 mois: votre bébé sera nourri environ 6 fois par jour.
  • 12 mois: les soins infirmiers peuvent chuter à environ 4 fois par jour. L’introduction de solides à environ 6 mois contribue à alimenter les besoins nutritionnels supplémentaires de votre bébé.

Gardez à l’esprit que ce modèle n’est qu’un exemple. Différents bébés ont des rythmes et des préférences différents, ainsi que d’autres facteurs qui influencent la fréquence des tétées.

Bébés nourris au biberon

Comme les bébés allaités, les nouveau-nés nourris au biberon devraient manger à la demande. En moyenne, c’est environ toutes les 2 à 3 heures. Un programme d’alimentation typique peut ressembler à ceci:

  • Nouveau-né: toutes les 2 à 3 heures
  • À 2 mois: toutes les 3 à 4 heures
  • De 4 à 6 mois: toutes les 4 à 5 heures
  • À 6 mois et plus : toutes les 4 à 5 heures

Pour les bébés allaités et nourris au biberon

Ne donnez pas de liquides autres que du lait maternisé ou du lait maternel aux bébés de moins d’un an. Cela inclut les jus et le lait de vache. Ils ne fournissent pas les bons nutriments (le cas échéant) et peuvent perturber le ventre de votre bébé. L’eau peut être introduite vers 6 mois lorsque vous commencez à offrir une tasse.

  • N’ajoutez pas de céréales pour bébés dans une bouteille.
    • Cela peut créer un risque d’étouffement.
    • Le système digestif d’un bébé n’est pas suffisamment mûr pour manipuler les céréales avant l’âge de 4 à 6 mois.
    • Vous pourriez suralimenter votre bébé.
  • Ne donnez à votre bébé aucune forme de miel avant son premier anniversaire. Le miel peut être dangereux pour un bébé, provoquant parfois ce qu’on appelle le botulisme infantile.
  • Ajustez vos attentes en fonction de votre bébé et de ses besoins uniques. Les bébés prématurés sont susceptibles de suivre des schémas d’alimentation en fonction de leur âge ajusté. Si votre bébé éprouve des difficultés comme le reflux ou le retard de croissance, vous devrez peut-être consulter votre médecin sur le programme d’alimentation approprié et la quantité qu’il devrait manger.
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